As temperaturas altas e a falta de chuva fazem com que a umidade do ar caia. Esse fato também tem sido registrado no inverno em regiões mais secas do país, especialmente no centro-oeste. O ar muito seco também é um problema frequente nas grandes cidades em função da poluição.
Quais os riscos da baixa umidade do ar para a sua saúde?
Quando a umidade do ar fica menor do que 30% pode ocorrer ressecamento das vias aéreas. Isso favorece a intensificação de problemas respiratórios, como a rinite e a sinusite.
As partes do nosso corpo que mais sofrem com a baixa umidade, além do nariz, são os pulmões, os olhos e a garganta. Como o ar seco irrita essas partes do corpo, acaba causando deficiência de oxigenação. Nessas condições, podemos pegar algumas doenças com mais facilidade, como a conjuntivite.
A pele também sofre com a baixa umidade. Com a pele seca, a água quente do chuveiro contribui para o surgimento de dermatites e manchas vermelhas porque tira a camada protetora da pele e a resseca ainda mais.
Dicas para não sofrer com a baixa umidade
– Evite banhos muito quentes;
– Evite ficar em ambientes fechados;
– Beba muita água para hidratar o corpo;
– Consuma alimentos saudáveis e com bastante água, como frutas;
– Para evitar sangue ao assoar o nariz, molhe as narinas com água;
– Use colírios para hidratar os olhos;
– Evite esforços físicos prolongados em horários de muito calor;
– Idosos e crianças devem evitar exposição ao sol;
– Use cremes hidratantes no corpo;
– Evite objetos que acumulam poeira como bichos de pelúcia, cortinas e tapetes;
– Lave os olhos e as natinas com soro fisiológico em caso de irritação.
Umidificadores de ar
Além das dicas listadas acima para evitar problemas de saúde e garantir o seu bem-estar, você pode lançar mão dos umidificadores de ar. Eles deixam a respiração mais fácil, impedem a proliferação de vírus e bactérias e auxiliam no tratamento de doenças. Principalmente no quarto das crianças e dos idosos é um grande aliado da saúde.
O Umidificador Ultrassônico Airlife da Komeco é a opção ideal para esses casos. Saiba mais sobre ele:
Tem alguma pergunta sobre o funcionamento dos umidificadores? Deixe seu comentário abaixo que tiramos todas as suas dúvidas!
