Categoria: Bem-estar

Chegar em casa depois de um dia cansativo de trabalho, tomar um banho quente e colocar o pijama: quem é que não gosta desse momento?

Dormir mal traz inúmeros malefícios para a saúde e para a vida social: altera o humor, prejudica a memória, atrapalha a imunidade, aumenta os riscos de obesidade